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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Kiehls 契爾氏☆ | 好康推薦商品|
| 商品名稱: | Kiehls契爾氏~超能全效男性緊膚精華(75ml) | |
| 商品規格: | 75ml | |
| 產品說明: | 使用方法： 於化妝水後，取適量均勻塗抹於臉部及頸部，早晚皆可使用。 | 特賣會團購熱門商品 |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月使用完 | 最新比價經典產品限時產品|
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| 商品備註: | 全新正品 | 流行優惠網站  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，只為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！
1.規劃減肥目標
第一步驟就是調整心態，這對正在減肥的你來說相當重要，這不僅是減肥成功的關鍵，還能讓你更有動力。簡單來說，減肥前要先想清楚「動機」，而不是只憑一股衝勁想著節食或運動，這樣反而看不見效果，唯有設定目標，才有機會讓自己成功瘦下來。
2.減肥不是一夕之間的事
減肥是場長期抗戰，想要快速得到效果是不可能的！因此心理專家提醒，除了自己的心態，還得依靠專家的指示，來幫助你完成減肥計畫。
3.對自己誠實
在進行任何活動時，最重要的就是對自己誠實，就連減肥也一樣，每個人的身體機能不同，適合的減肥方式也不一樣。同樣的減肥方法，在別人身上能獲得顯著的效果，但在你身上卻不見得，若此時硬是強求，最終傷害的可能是身體，因此學會接受自己是減肥過程中最重要的事情之一。
6.構想藍圖
儘管減肥過程相當痛苦，但你不能因此放棄，反而得更加專注目標，許多人就是因為忍受不了種種嚴苛的限制半途而廢。如果想要獲得最佳效果，就必須謹記減肥當初許下的初衷，千萬別輕易被挫折感擊倒！
7.別暴飲暴食
暴飲暴食是體重增加的原因之一，許多人會在情緒失控，如：快樂、悲傷或壓力之下過度飲食，進而造成身體負擔，更讓身材逐漸走樣。因此，當類似情況來臨請務必克制，若不確定自己是否有「情緒性飲食」，可以拿一本筆記本紀錄三餐，不僅方便計算卡路里，還能明白吃進去的食物是否有必要，更能兼顧健康。
8.消除渴望
心理學家表示，當你克服了想要吃東西的慾望，就能給自己一樣小禮物，建立這樣的獎勵辦法，能讓減肥過程更加簡單且有效。萬一想吃東西的慾望再次席捲而來，建議按壓雙眼或鎖骨下方，這2處能讓大腦冷靜下來，並理性思考以做出最佳選擇。
實習編輯／陳柏良
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兒童藝術節四月四日一連五天竹市香山登場
每年清明節連假，新竹市政府舉辦的「兒童藝術節」，已成為大小朋友們必遊景點，今年還是以「風的運動場」為主題，地點則移到香山水資源公園，除了有五大原創遊具之外，更以香山濕地的招潮蟹外型搭建主舞台，還以濕地常見的「彈塗魚」做遊具造型，四月四日起一連五天，歡迎全國大小朋友到新竹市香山體會「兒童藝術節」的強大魅力。（彭清仁報導）
新竹市文化局長廖志堅指出，今年兒童藝術節的特色，還是以「風的運動場」為主題，強調原創遊具和五感體驗，舉辦地點在香山水資源公園，由於一旁就是空軍機場，民眾只要抬起頭就能看到幻象戰機起降。市府也會商請幻象戰機衝場表演。另外，啟德重機也將出動多輛十五公尺高的起重機，讓小朋友體驗「離開地球表面」，在十五尺高觀看香山濕地美景。
文化局表示，今年五大遊具及主舞台各具特色，主舞台「橫著走」以濕地內的招潮蟹為造型搭建，蟹型大舞台每天有三場兒童劇表演，延續去年「微風小王子」的場景，要來場飛天王國的藍白大對抗。此外，還有親子區大遊具，有林間推拉車、沙坑跑跳區，可讓六歲以下小朋友盡情玩沙，去年大受歡迎的漫步雲端，大型的彈跳空間可容納卅人，今年還是繼續推出。而所有的大型遊具組裝工程，預計月底前可以完成，從四月四日到八日，五天活動市府將動員近千名志工協助，可望吸引廿五萬人次到兒童藝術節一遊。
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