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品牌名稱 :	☆ACNE CLEANSER☆
商品名稱 :	韓國 ACNE CLEANSER~100%天然韓方粉刺皂(100g)
商品規格 :	100g
產品說明 :	使用方法： 將韓方皂至於手心，加水揉出泡沫，用泡沫輕揉臉部及身體，再以流動的清水充分沖洗乾淨即可。
保存期限 :	即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

【華人健康網圖文提供／采實文化】若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節，我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。

食材：

• 黎麥⋯⋯75 公克。

• 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。

• 杏仁⋯⋯20 公克。

• 磨好的香草⋯⋯1 茶匙。

• 錫蘭肉桂⋯⋯1 茶匙。

•麻子⋯⋯1 茶匙。

• 優格⋯⋯3 湯匙。

•覆盆子⋯⋯1 把。

作法：

1.將黎麥放在一個濾網裡，並且徹底地清洗，然後瀝乾。

2.植物性牛奶（無糖米漿或是杏仁飲品）放入鍋中煮滾沸騰後，放入黎麥，並轉小火，依照包裝指示，將黎麥煮到熟。在烹煮黎麥時，可將杏仁搗成大顆粒碎片。

3.將已熟成的黎麥移開爐火，放入香草、錫蘭肉桂以及麻子均勻攪拌，並且再放置5到10分鐘。

4.將鍋中的黎麥粥倒入碗中，並且和其他剩餘食材一起趁熱享用。

本文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書

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 澎防部反毒特展/系列二

為使官兵體驗毒品的實際味道，澎防部的反毒特展中設有毒品氣味模擬器攤位，共展示「Ｋ他命」、「安非他命」、「大麻」等模擬毒品，透過展覽讓官兵對毒品能更深入瞭解，進而遠離毒害。（軍聞社林澤廷）

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